SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Estas pausas no solo son una carencia física, sino que aún tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que descubrirás todo lo que necesitas memorizar para revolucionar tu